Задавать параметр Request delay с рандомной подстановкой между от ... и до ... имеется ввиду что то вроде этого выбрать любое число между [минимальное значение, максимальное значение]
Данная функция давно реализована, обновил документацию: http://a-parser.com/wiki/settings-and-presets/#Общие-настройки-для-всех-парсеров
